הבריאות הבריאה

- העיקר הבריאות הבריאה...
-- כלומר? פרט נמק והסבר, בתמציתיות כי אין לי הרבה זמן (כך אחותי האהובה בטלפון של יום שישי בבוקר).
- אה, אתן לך את זה בששה סדרים, ששה סדרי משנה:
-- יאללה.
- שלושה ראשונים מדברים על הגוף: מזון, מגע, תנועה.
שלושה נוספים מדברים על הרוח: מודעות; נוכחות; התבוננות
בונוס היא האהבה - שהיא כוללת את כל הרגשות כולם ואת "מחלותיה".
-- אתה חייב להרחיב קצת עוד כמה מילים.
- בבקשה,
מזון; בחירת המזון ובירור בדיוק מה את אוכלת - כמו דתיים שבודקים את מרכיבי המזון - דעי מה את אוכלת - והישועה כבר תבוא מאליה.
מגע; להחזיק תינוק, ללטף חתול, לחבק, לקבל מסג', לקיים יחסי מין - לא חשוב מה, העיקר שיהיה מגע.
תנועה; להזיז את הגוף הפיזי, ללכת, לרקוד, לעמוד יותר ולשבת פחות, מדרגות, להקפיד על הפעלת הגוף.
מודעות; היא המודעות למודעות עצמה, כפונקציה, ומכאן כמובן המודעות העצמית נעמדת במרכז הבמה.
נוכחות; היותך בהווה - עכשיו, ברגע זה ממש.
התבוננות; להיות מסוגלת להיות כצופה בסרט בעודך מתבוננת במציאות מחד ומאידך גם בעודך מתבוננת פנימה.

בונוס, האהבה, כל הרגשות כולם, היכולת לאהוב ולקבל אהבת חינם.

-- אז אני ממש בסדר, כך אחותי, בכל הפרמטרים, אולי יש איזו צליעה מסוימת בכוון של להיות בהווה.
- אשלח לך את התליון האנרגטי הזה, מה שאני מכנה 'חותם' 'הווה'.

-- תודה,  חייבת לסיים, דרישת שלום.
- שבת שלום ומבורכת..


---

תודות